Viêm khớp là một trong những căn bệnh gây nhiều đau đớn và phiền toái nhất. Bệnh thường xảy ra những cơn đau nhức kéo dài, khó chịu, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Hiện nay, có một số cách chữa bệnh viêm khớp bằng các bài thuốc dân gian được nhiều người ưa chuộng và áp dụng. Bài viết sau sẽ giới thiệu về 15 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp cực hiệu quả và an toàn. Cùng theo dõi nhé!
1. Lá lốt – bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp được nhiều người tin dùng
Đây là bài thuốc dân gian giúp giảm hiện tượng đau nhức, kháng khuẩn, chống viêm tại các khớp xương bị tổn thương. Nhờ vào hàm lượng ancaloid và các tinh dầu khác, lá lốt đã trở thành trợ thủ đắc lực trong quá trình điều trị bệnh viêm khớp cực hữu hiệu.
Chuẩn bị
- 16g lá lốt
- 12g tầm gửi cây dâu
- 12g tục đoạn
- 500ml nước
Cách làm
- Đem tất cả các nguyên liệu trên sắc với nước
- Chia thành 2 phần, uống trong ngày
► Xem thêm: Sự thật về công dụng của lá lốt trị xương khớp hiệu quả.
2. Rễ cây trinh nữ – cây thuốc dành cho những người mắc bệnh viêm khớp
Nhắc đến bài thuốc chữa viêm khớp thì không thể không kể đến cây trinh nữ, hay còn gọi là cây xấu hổ. Đây là cây thuốc nam có chứa một hàm lượng ancaloid dồi dào, giúp giảm các triệu chứng gây bệnh thường thấy tại các khớp xương.
Hàm lượng ancaloid trong cây trinh nữ giúp giảm các triệu chứng đau nhức khớp xương
Chuẩn bị
- 30g rễ cây trinh nữ
- 400ml nước
Cách làm
- Rửa sạch rễ cây trinh nữ, thái mỏng
- Ướp với rượu trắng rồi sắc với nước
- Đun sôi đến khi còn 100ml nước thì dừng lại, tắt bếp bắc ra
- Chia phần nước thành 2 phần uống trong ngày
3. Cà tím – bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp phổ biến
Cà tím không chỉ là thực phẩm quen thuộc thường thấy trong các bữa cơm gia đình, mà nó còn có nhiều tác dụng trong quá trình điều trị bệnh, đặc biệt là bệnh viêm khớp. Với sự cân bằng trong hàm lượng dinh dưỡng, về nồng độ canxi, magie, kali cùng các vitamin cần thiết khác, cà tím giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở người bệnh cũng như quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Điều này giúp người bệnh giảm đau, giảm sưng, chống viêm cực hiệu quả.
Chuẩn bị
- 1 quả cà tím cỡ vừa
- 1 lít nước lọc
Cách làm
- Rửa sạch cà tím, cắt đi phần đầu
- Thái thành những khúc vừa chừng 0,5cm
- Đun sôi nước, rồi cho cà tím vào
- Ngâm cà tím đến khi nước nguội hoàn toàn thì bắt bếp ra
- Chỉ giữ lại phần nước, cho vào chai thủy tinh
- Chia phần nước thành 4 phần dùng trong ngày: 3 phần dùng trước bữa ăn. Phần còn lại trộn với 50ml dầu oliu nguyên chất
- Thoa một lớp mỏng lên khu vực bị sưng đau trước khi đi ngủ. Có thể dùng băng gạc hoặc vải mềm để cố định
4. Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ cám
Sự kết hợp tuyệt vời từ cám, giấm và muối bọt đã tạo nên một bài thuốc dân gian chữa viêm khớp cực an toàn và hiệu quả. Lý do, là bởi trong cám có chứa nhiều vitamin B1 ức chế phản ứng sưng viêm tại các đầu xương. Giấm sẽ có công dụng làm sạch, kháng khuẩn. Còn muối sẽ giúp làm lưu thông lượng máu trong cơ thể, làm tan lượng máu bầm.
Chuẩn bị
- 1 chén cám
- 1 chén giấm
- 1 thìa cafe muối
Cách làm
- Cho cám, giấm vào chảo, đảo đều sao lên với lửa nhỏ
- Đến khi thành hỗn hợp sệt sệt thì cho thêm muối vào
- Đến khi nguội thì đắp lên chỗ đau sưng
- Dùng băng gạc hoặc vải mềm để cố định
- Bài thuốc này có thể được sử dụng cho cả ngày lẫn đêm và trước khi đi ngủ
5. Đu đủ – thực phẩm chữa viêm khớp hữu hiệu
Đu đủ không những là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon bổ dưỡng mà còn có thể được dùng làm thuốc chữa bệnh. Nhờ vào hàm lượng lớn nước, carbohydrate, kali, canxi,… đu đủ làm tăng hệ miễn dịch của người bệnh, cải thiện tình trạng sưng viêm, đau nhức xương khớp.
Chuẩn bị
- 1 nửa quả đu đủ xanh
- 30g mễ nhân
- 2 bát nước sạch
Cách làm
- Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch, thái miếng vừa
- Cho vào đu đủ, mễ nhân vào nồi đun sôi với nước
- Để lửa liu riu đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì thêm đường vào rồi tắt bếp bắc ra
- Ăn khi còn ấm, dùng trong ngày
6. Ngải cứu – thảo dược chữa bệnh viêm khớp hiệu quả
Nhờ vào một lượng lớn chất dinh dưỡng và tinh dầu absinthine, tannin cùng các axit amin có lợi cho sức khỏe người bệnh, ngải cứu trở thành bài thuốc chữa viêm khớp cực lành tính, vừa an toàn lại vừa tiện lợi.
Chuẩn bị
- 100g lá ngải cứu
- 2 chén rượu trắng
Cách làm
- Rửa sạch lá ngải cứu, để khô ráo nước
- Cho ngải cứu cùng rượu trắng vào chảo xào nóng lên
- Đắp hỗn hợp này vào khu vực bị sưng đau
- Có thể băng lại bằng gạc hoặc vải mềm để cố định
- Đến khi nào hết hơi ấm thì tháo ra
7. Lá tướng quân – bài thuốc dân gian chữa viêm khớp ít người biết
Đây là loại thảo dược không phải ai cũng nhớ mặt gọi tên. Tuy nhiên, nó lại có những tác dụng hữu hiệu đối với người bị viêm khớp. Bởi thành phần chính của lá tướng quân là 2 hoạt chất ancaloid và crinamin, có tác dụng giảm đau nhức, sưng viêm xương khớp, ngăn ngừa tình trạng bệnh phát triển.
Cây tướng quân là thảo dược chữa viêm khớp cực hiệu quả và an toàn
Chuẩn bị
- 30g lá tướng quân
- 20g dạ cẩm
Cách làm
- Rửa sạch các nguyên liệu trên rồi giã nát
- Đắp hỗn hợp sệt vào khu vực xương khớp sưng đau
- Có thể dùng băng gạc hoặc vải mềm để cố định lại
8. Mật ong – thực phẩm số 1 dành cho những người mắc viêm khớp dạng thấp
Đây là một dược phẩm cực kỳ bổ dưỡng nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cùng các khoáng chất khác. Đồng thời, nó còn chứa thành phần chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng sưng viêm và ức chế quá trình phát triển của bệnh.
Chuẩn bị
- 2 muỗng cafe mật ong
- 1 muỗng cafe bột quế
- 1 ly nước nóng
Cách làm
- Trộn mật ong cùng bột quế vào nước nóng
- Uống 2 lần vào sáng và tối mỗi ngày
- Sử dụng đều đặn để đạt được hiệu quả
Ngoài ra cũng có thể trộn mật ong, bột quế cùng nước ấm thành hỗn hợp rồi đắp lên những vị trí xương khớp bị đau nhức. Thoa đều và nhẹ nhàng sẽ giúp làm giảm cơn đau chỉ trong vài phút.
9. Nước muối – phương pháp chữa bệnh viêm khớp tiện lợi tại nhà
Muối là loại gia vị phổ biến dùng để nêm nếm trong các món ăn trong bất cứ gia đình nào. Tuy nhiên, nó còn có tác dụng chữa bệnh, kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng đau tại các khớp xương mà không phải ai cũng biết.
Chuẩn bị
- 20g muối hạt
- 1 củ gừng tươi
- 1 lít nước sạch
Cách làm
- Đun sôi nước đến nhiệt độ 50-60 độ rồi cho muối vào
- Đập dập gừng tươi rồi bỏ vào nước 1-2 phút
- Tắt bếp bắc ra
- Mỗi ngày nên ngâm chân từ 15-30 phút trong nước muối ấm
- Giữ thói quen này liên tục trong một thời gian dài để làm dịu các triệu chứng của bệnh
10. Bài thuốc chữa bệnh viêm khớp từ cây chìa vôi cực hiệu quả
Bài thuốc dưới đây có tác dụng điều trị các triệu chứng đau nhức chân tay tê mỏi vai gáy, từ đó bổ trợ giúp việc điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp tốt hơn.
Chuẩn bị
- 15g cây chìa vôi
- 15g cỏ xước
- 15g dền gai
- 15g lá lốt
- 15g cỏ ngươi
- 15g tầm gửi
Cách làm
- Đem tất cả các nguyên liệu trên phơi khô, sắc với nước
- Chia phần nước trên thành 3 phần, uống trong ngày
- Sử dụng liên tục hàng ngày để đạt những hiệu quả rõ rệt
11. Cây tần giao – bài thuốc nam điều trị viêm khớp
Đây là một loại cây thuốc nam quý có giá trị dược liệu cao. Nhờ vào hàm lượng Gntianin A dồi dào, cây tần giao còn được biết đến như là bài thuốc điều trị viêm khớp, viêm khớp đa thấp, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa khớp cực an toàn và hiệu quả.
Hàm lượng Gntianin A ngăn ngừa và điều trị các bệnh về xương khớp cực hiệu quả
Chuẩn bị
- 12g tần giao
- 8g độc hoạt
- 8g xuyên khung
- 10g bạch chỉ
- 10g hải phong đằng
- 10g nhũ hương
- 10g đào nhân
- 10g hoàng bá
- 10g uy linh tiên
- 12g hán phòng kỷ
Cách làm
- Đem tất cả các nguyên liệu trên sắc với nước
- Chia thành 3 phần, uống ấm trong ngày
- Sử dụng liên tục đến khi có dấu hiệu thuyên giảm
12. Cây đỗ trọng – dược liệu quý dành cho bệnh viêm khớp
Theo các phân tích khoa học, trong thành phần cây đỗ trọng có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất dinh dưỡng như ancaloids, vitamin C, glycoside, và các tinh dầu khác. Nhờ vậy, mà cây thuốc nam này được sử dụng để điều chế bài thuốc làm giảm các triệu chứng sưng đau ở viêm khớp, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.
Chuẩn bị
- 320g đỗ trọng
- 320g đan sâm
- 200g xuyên khung
- 1 lít rượu trắng
Cách làm
- Thái vụn tất cả các nguyên liệu trên
- Ngâm cùng rượu trắng, sau 5 ngày là lấy ra dùng được
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 25ml và uống nóng
13. Cây sói rừng – bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp quen thuộc
Đây có thể là vị thuốc ít người biết, nhưng lại trở nên cực quen thuộc đối với những người mắc viêm khớp. Theo các nghiên cứu khoa học, trong thành phần của cây thuốc nam này có chứa tinh dầu, các loại flavonoit, coumarin, axit succinic, axit fumaric,… Các hoạt chất này sẽ làm giảm hiện tượng đau nhức, đồng thời ức chế phản ứng viêm ở các khớp xương cực hiệu quả.
Cây sói rừng có chứa hàm lượng tinh dầu giảm đau, chống viêm cực hữu hiệu
Chuẩn bị
- 20g rễ cây sói rừng
- Rượu trắng
Cách làm
- Rễ cây sói rừng rửa sạch
- Ngâm trong rượu trắng trong 15 ngày là có thể lấy ra sử dụng
- Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ và dùng trong 2 tháng liên tục để thấy được hiệu quả rõ rệt
14. Gừng – thảo mộc chữa bệnh viêm khớp tại nhà
Lý do gừng trở thành vị thảo mộc chữa viêm khớp hiệu quả là bởi nó có đặc tính kháng viêm tự nhiên, giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, co cứng các khớp do viêm đa khớp gây ra. Các bạn có thể thực hiện theo các bước hướng dẫn dưới đây để tự chuẩn bị bài thuốc viêm khớp tại nhà nhé.
Chuẩn bị
- 0,5kg muối hạt
- Gừng
- Hành tây
- Túi vải
Cách làm
- Rang muối trong 10 phút rồi cho vào túi, sao cho phần muối chiếm ¾ diện tích túi
- Cắt gừng và hành tây thành từng lát nhỏ rồi cho vào trong túi
- Đắp túi vải đã chuẩn bị lên khu vực bị sưng đau, lật qua lật lại để đảm bảo độ nóng của cả 2 mặt
- Khi túi đã nguội thì rang lại cho nóng
► Xem thêm: 7 cách chữa viêm đa khớp bằng thuốc nam tại nhà không cần đi xa.
15. Cây cỏ xước – bài thuốc dân gian chữa bệnh cực an toàn, hiệu quả
Trong cây cỏ xước có chứa một hàm lượng lớn nước và các hoạt chất quan trọng như: glucid, acid oleanolicn, saponin oligosacchride,… Do đó, cây cỏ xước trở thành một trong những thảo dược quý để bào chế bài thuốc chữa các bệnh liên quan đến xương khớp, đặc biệt là viêm đa thấp dạng thấp và thoát vị đĩa đệm.
Chuẩn bị
- 15g nam ngưu tất
- 12g độc hoạt
- 16g tang ký sinh
- 16g cây dây đau xương
- 10g tục đoạn, đương quy, thục địa
- 10g bạch thược, đảng sâm, tần giao
- 700ml nước
Cách làm
- Đem tất cả các nguyên liệu trên sắc với nước
- Đến khi còn 200ml thì dừng lại, tắt bếp bắc ra
- Uống ấm trong ngày
- Uống liên tục trong 15 ngày đến khi đạt hiệu quả
Bài viết trên đây đã bật mí cho bạn 15 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp cực hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, nếu gặp những vấn đề về xương khớp, các bạn nên đến bệnh viện, các cơ sở thăm khám đạt tiêu chuẩn để được các bác sĩ, chuyên gia tư vấn, đưa ra và có giải pháp điều trị kịp thời nhé.
► Xem thêm: Viêm khớp nên ăn gì? Top 10 loại thực phẩm đặc trị viêm khớp.