Gừng tươi không chỉ được dùng làm nguyên liệu nấu ăn mà còn là dược liệu tự nhiên chữa đau vai gáy hiệu quả. Có thể dùng gừng tươi kết hợp cùng một số nguyên liệu khác để hỗ trợ điều trị bệnh đau mỏi cổ, vai gáy và đau nhức xương khớp tại nhà. Hãy cùng khám phá 4 cách chữa đau mỏi vai gáy bằng gừng tươi thông qua bài viết dưới đây.
Cách chữa đau vai gáy từ củ gừng tươi theo 4 cách
Với đặc điểm lành tính, dễ mua với giá thành vô cùng rẻ, thậm chí còn không mất tiền thì gưng tươi đã là phương pháp điều trị đau vai gáy tuyệt vời của nhiều bệnh nhân. Chỉ với 4 phương pháp đơn giản, bạn đã có thể tự điều trị bệnh ngay tại nhà, không cần phải đi đâu xa.
Cách 1: Dùng gừng làm nước uống
– Chuẩn bị vài lát gừng tươi và 2 thìa mật ong nguyên chất.
– Cho lát gừng tươi vào cốc, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 15 phút để các tinh chất được hòa tan vào nước.
– Gạn lấy nước gừng và cho mật ong vào, khuấy đều lên.
– Uống ngay khi nước còn ấm để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.
– Nên uống nước gừng tươi và mật ong mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tốt để mang lại hiệu quả.
Uống nước gừng tươi giúp hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy
Cách 2: Dùng gừng tươi làm thuốc đắp chữa đau vai gáy
– Cần chuẩn bị 2 củ gừng tươi, 2 thìa giấm ăn và 1 thìa muối hạt.
– Gừng tươi đem rửa sạch và cho vào cối giã nát cùng với muối hạt.
– Cho giấm ăn vào hỗn hợp trên rồi dùng thìa khuấy đều lên.
– Đắp hỗn hợp này trực tiếp lên vùng cổ, vai gáy đang bị đau nhức.
– Dùng băng gạc để cố định lại hỗn hợp, để nguyên khoảng 10 – 30 phút thì các cơn đau nhức mỏi sẽ thuyên giảm rõ rệt.
– Nên áp dụng bài thuốc đắp từ gừng tươi chữa đau vai gáy mỗi ngày 1 lần.
Cách 3: Dùng gừng tươi kết hợp cùng củ hành khô và bột mì
– Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, củ hành khô và bột mì.
– Đem hành khô và gừng tươi rửa sạch và đem đi giã nát.
– Cho một ít bột mì vào hỗn hợp trên và khuấy đều.
– Lấy hỗn hợp trên cho vào chảo nóng, đảo thật đều tay sao cho hỗn hợp được nóng lên đều là được.
– Để hỗn hợp nguội dần thì đắp trực tiếp lên vị trí đau nhức ở vùng vai gáy. Có thể dùng băng gạc để cố định lại.
– Kiên trì thực hiện mỗi ngày 1 lần là được. Các triệu chứng đau mỏi vùng cổ vai gáy sẽ dần biến mất.
Chữa đau mỏi vai gáy bằng gừng tươi kết hợp cùng hành khô và bột mì
Cách 4: Dùng gừng tươi kết hợp cùng rượu chữa đau vai gáy
– Chuẩn bị gừng tươi và rượu trắng nguyên chất.
– Gừng tươi đem rửa sạch, cạo sạch vỏ và thái thành từng lát mỏng.
– Tiếp theo cho gừng vào cối giã nát.
– Cho gừng giã nát vào trong bình thủy tinh cùng với rượu trắng.
– Đậy nắp kín vè để ngâm trong 3 ngày thì có thể lấy ra sử dụng. Tuy nhiên, nếu có thể để được thì để càng lâu càng tốt,
– Mỗi ngày lấy ra khoảng 1 chén nhỏ và xoa bóp lên vùng cổ, vai gáy đang bị đau nhức. Nên xoa bóp vào buổi tốt trước khi đi ngủ nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.
>>>Xem thêm:
- 3 Mẹo nhỏ chữa đau vai gáy tại nhà được áp dụng nhiều nhất
- 10 Nguyên nhân đau vai gáy NHẤT ĐỊNH ai cũng phải biết?
- 5 biến chứng đau vai gáy TUYỆT ĐỐI không được CHỦ QUAN!
Những lưu ý khi sử dụng gừng tươi điều trị đau vai gáy
Trước khi sử dụng bài thuốc từ gừng tươi chữa đau vai gáy thì bạn cũng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về thành phần và công dụng của gừng. Và sau đây, Alphabone sẽ nêu ra một vài lưu ý khi sử dụng gừng tươi làm bài thuốc:
Một số lưu ý khi dùng gừng tươi hỗ trợ điều trị đau vai gáy
– Không sử dụng các bài thuốc có thành phần mẫn cảm, dị ứng cho cơ thể.
– Gừng tươi chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị đau vai gáy ở mức độ nhẹ. Đối với những trường hợp nặng nên thăm khám tại bệnh viện để có phương pháp điều trị phù hợp.
– Bài thuốc gừng tươi thông thường sẽ phát huy tác dụng rất chậm, chậm hơn so với thuốc Tây. Chính vì thế cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả tốt.
– Không nên vừa kết hợp sử dụng các loại thuốc Tây.
– Trong thời gian sử dụng bài thuốc gừng tươi, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và chế độ tập luyện thể thao điều độ để tăng cường sức khỏe xương khớp.
Qua trên, chúng ta có thể nhận thấy rằng bài thuốc từ gừng tươi chữa đau vai gáy rất hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Với nguyên liệu gần gũi, lành tính, dễ tìm mua bạn đã tạo nên được những phương pháp chữa bệnh tuyệt vời. Và hiện nay, bài thuốc này được khá nhiều người sử dụng bởi độ an toàn cao và hiệu quả tốt.