5 nguyên nhân gây khô khớp gối ai cũng mắc phải

Khô khớp gối là một trong những triệu chứng thường gặp ở các bệnh lý về xương khớp. Triệu chứng này thường xuất hiện khi dịch nhờn tiết ra không đủ để bôi trơn các khớp trong quá trình vận động. Vậy nguyên nhân nào gây ra khô khớp gối? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân nào dẫn tới khô khớp gối?

Khô khớp gối xảy ra khi dịch khớp suy giảm khiến cho mô sụn không được cung cấp đủ dưỡng chất, bị bào mòn nhanh chóng. Điều này khiến cho mọi cử động của người bệnh trở nên khó khăn, kém linh hoạt hơn. Theo các bác sĩ và chuyên gia khoa xương khớp, có 5 nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này. Cụ thể:

  • Tuổi tác

Đây là nguyên nhân khách quan khó có thể tránh khỏi. Tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa diễn ra càng nhanh. Điều này khiến cho dịch khớp tiết ra cũng ít hơn, sụn khớp bị mài mòn, cấu trúc xương khớp suy yếu. 

5 nguyên nhân gây khô khớp gối ai cũng mắc phải

Tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa diễn ra càng nhanh

  • Thoái hóa khớp

Nguyên nhân dẫn tới khô khớp gối thứ hai là do căn bệnh thoái hóa khớp. Đây là một trong những bệnh lý xương khớp khá phổ biến hiện nay. Điều này làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh. Đồng thời, nó còn ức chế sản sinh dịch nhờn, khiến khớp không được bôi trơn và dễ gặp tổn thương hơn.

  • Vận động quá sức

Nhắc đến nguyên nhân gây khô khớp gối thì không thể bỏ qua yếu tố vận động quá sức hay di chuyển nhiều. Khi đó, lượng dịch nhờn tiết ra không đủ để đáp ứng cho hoạt động của các khớp. Lâu dần khiến chúng mất đi tính đàn hồi, dẻo dai. 

  • Thừa cân, béo phì

Theo các chuyên gia khoa xương khớp, khớp gối là một trong những khớp đóng vai trò quan trọng trong hệ thống xương khớp của cơ thể. Đồng nghĩa với việc khi vận động, di chuyển, đây sẽ là khớp phải chịu nhiều áp lực. Do đó, tình trạng thừa cân, béo phì vô hình chung đã làm gia tăng áp lực lên các khớp xương, đặc biệt là khớp gối. Điều này khiến cho khả năng tiết dịch giảm đi.

5 nguyên nhân gây khô khớp gối ai cũng mắc phải

Béo phì làm gia tăng áp lực lên khớp gối, giảm khả năng tiết dịch nhờn

  • Chế độ dinh dưỡng

Nguyên nhân cuối cùng dẫn tới khô khớp gối chính là chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học. Việc ăn uống thiếu canxi, magie, vitamin nhóm B, K,… đều khiến cho nguy cơ loãng xương tăng cao, dịch nhờn tiết ra ít, không đủ nuôi dưỡng mô sụn.

Có thể nhận biết khô khớp gối qua những triệu chứng nào?

Triệu chứng đầu tiên và dễ nhận thấy nhất chính là tình trạng khớp kêu lục cục, lạo xạo mỗi khi di chuyển. Kèm theo đó là những cơn đau nhức với mức độ mạnh dần khi người bệnh vận động hoặc di chuyển nhiều. Ngoài ra, khi dịch khớp tiết ra ít hơn thì tình trạng cứng khớp vào mỗi buổi sáng thức dậy hoặc khi không vận động trong một thời gian dài là điều khó tránh khỏi.

>>Xem thêm:

Điều trị khô khớp gối như thế nào?

Để có hướng điều trị phù hợp, đầu tiên người bệnh cần đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. Người bệnh có thể được chỉ định chụp X-quang hoặc cộng hưởng từ MRI trước khi nhận được phương pháp điều trị đúng đắn. Hiện nay, có 2 phương pháp điều trị khô khớp gối phổ biến là Tây y và Đông y:

  • Tây y

Đối với phương pháp này, các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid để đẩy lùi nhanh chóng triệu chứng bệnh. Cùng với đó là các thuốc chống oxy hóa khớp giúp bổ sung dịch nhờn cho khớp, nuôi dưỡng mô sụn. Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý chỉ sử dụng thuốc đúng liều lượng bác sĩ đã chỉ định. Tránh sử dụng quá liều, lạm dụng thuốc sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ

  • Đông y

Bên cạnh phương pháp Tây y, Đông y cũng là phương pháp điều trị khô khớp gối được nhiều người quan tâm và tin dùng. Với thành phần từ thảo dược thiên nhiên nên sản phẩm hoàn toàn lành tính, an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Một trong những sản phẩm Đông y hiện nay được rất nhiều người săn lùng là viên uống Alphabone. Với chiết xuất từ nhũ hương, vuốt quỷ, quả sơ ri, vitamin D3, Alphabone giúp cải thiện xương khớp từ bên trong, tái tạo mô sụn, tăng tiết dịch nhầy hiệu quả. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ đạt chuẩn GMP và được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận.

Trên đây là 5 nguyên nhân gây khô khớp gối phổ biến ai cũng có thể mắc phải. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã trang bị cho mình kiến thức cần thiết để có thể bảo vệ sức khỏe của chính bản thân cũng như gia đình. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này và chúc bạn một ngày mới vui vẻ!

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here