Lá lốt trị xương khớp có hiệu quả không? Cách chữa như thế nào? Có lẽ vô số người bệnh đau xương khớp đang băn khoăn, thắc mắc về câu hỏi này. Để giải đáp vấn đề này, mời bạn đọc tìm hiểu ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ về công dụng cũng như cách chữa xương khớp bằng lá lốt như thế nào nhé!
1. Tại sao lá lốt có công dụng trị xương khớp
Nhắc đến lá lốt, chắc hẳn không ai còn lạ lẫm đối với loại cây này. Tuy chỉ là loại cây cỏ bò sát dưới mặt đất, sống ở nơi có độ ẩm cao nhưng lá lốt có rất nhiều công dụng hữu ích. Ngoài dùng để làm các món ăn bổ dưỡng hàng ngày, lá lốt trị xương khớp còn được xem là thảo dược vô cùng tuyệt vời và hiệu quả
Lá lốt có vị cay nồng, tính ấm có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng, kháng viêm rất tốt cho người đau xương khớp
Theo các nhà nghiên cứu Đông y, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm. Nó có tác dụng ôn trung, chuyên trị các chứng bệnh phong hàn, chân tay tê lạnh, đau nhức xương khớp, đầy hơi, chướng bụng…
Theo các nhà nghiên cứu Tây y, trong lá lốt chứa nhiều flavonoid, alkaloid và tinh dầu. Các dưỡng chất này đều có tác dụng làm giảm đau, kháng viêm, chống khuẩn cực mạnh. Đặc biệt, có công dụng tuyệt vời trong trị xương khớp.
2. Cách trị xương khớp bằng lá lốt như thế nào?
Có rất nhiều cách dùng lá lốt trị xương khớp hiệu quả, dễ thực hiện. Dưới đây là 2 cách chữa đau xương khớp phổ biến nhất, được nhiều người sử dụng.
2.1 Dùng lá lốt để ngâm chân
Ngâm chân bằng lá lốt giúp lưu thông mạch máu, giảm tê bì tay chân, giảm đau nhức xương khớp
Cách này rất đơn giản và dễ thực hiện, người bệnh đau xương khớp chỉ cần làm theo các hướng dẫn sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Lá lốt tươi hoặc khô, dùng toàn bộ phần rễ, thân và lá
- Muối trắng
Cách thực hiện:
- Lá lốt đem rửa sạch và cắt thành từng đoạn nhỏ
- Cho vào nồi đổ, đun sôi cùng khoảng 600ml nước
- Để nước nguội khoảng 60-65 độ C thì cho thêm một chút muối
- Ngâm chân và tay mỗi ngày 1 lần khoảng chừng 30 phút hoặc đến khi nước nguội hẳn thì dừng
- Ngâm liên tục trong 7-10 ngày sẽ giúp lưu thông mạch máu, giảm đau nhức xương khớp, chân tay tê bì.
2.2 Dùng lá lốt sắc nước uống
Với phương pháp này, người bệnh cần nhiều thời gian, tỉ mỉ hơn thì mới đem lại kết quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30g lá lốt tươi, hoặc 10g lá lốt khô
- Nước lọc
Cách thực hiện:
- Đem lá lốt rửa sạch và để ráo nước
- Cho vào nồi đun sôi cùng 2 bát nước lọc
- Để sôi khoảng 5-10 phút đến khi cạn còn khoảng 1 bát nước thì tắt bếp
- Uống mỗi ngày 1 lần vào buổi tối sau khi ăn và ngay khi nước còn ấm
- Kiên trì thực hiện trong 15 ngày để công dụng phát huy tốt lại
3. Một số điều cần lưu ý khi dùng lá lốt trị xương khớp
Tuy là một bài thuốc nam an toàn, lành tính, có tính hiệu quả nhưng trong quá trình dùng lá lốt trị xương khớp người sử dụng cũng cần phải chú ý đến một số điều sau đây:
- Lá lốt chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, làm giảm các cơn đau nhức, phòng tránh bệnh xương khớp.
- Khi sử dụng lá lốt chữa bệnh xương khớp người bệnh cần kiên trì thực hiện khoảng 15 ngày thì mới có tác dụng
- Không nên ăn quá nhiều lá lốt. Chỉ nên ăn 50-100g mỗi ngày.
- Đối với người bị táo bón, nhiệt miệng, đau dạ dày… thì hạn chế sử dụng lá lốt
- Trong quá trình sử dụng lá lốt điều trị bệnh xương khớp, người bệnh cần kết hợp ăn uống khoa học, rèn luyện thể thao thường xuyên để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.
- Ngoài việc sử dụng lá lốt làm bài thuốc, có thể dùng lá lốt chế biến thành các món ăn hàng ngày để phòng tránh bệnh xương khớp.
Dùng lá lốt chế biến thành các món ăn cũng là cách chữa và ngăn ngừa bệnh xương khớp
Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn đọc hiểu hơn về công dụng của lá lốt trị xương khớp. Tuy nhiên, bài thuốc này chỉ có hiệu quả đối với người mắc bệnh xương khớp ở giai đoạn đầu. Bài thuốc không có tác dụng chữa bệnh dứt điểm hoàn toàn. Vì vậy, cách an toàn nhất là hãy đến cơ sở tế khám và điều trị phác đồ phù hợp từ các bác sĩ.
► Xem thêm: Top 7+ thực phẩm tốt cho xương khớp có sẵn trong nhà bếp