Phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ chân hiệu quả tại nhà

Hiện nay, điều trị thoái hóa khớp cổ chân có rất nhiều phương pháp. Tuy nhiên, đâu phương pháp an toàn và mang lại nhiều hiệu quả chắc có lẽ vẫn chưa được giải đáp. Dưới đây là 3 phương pháp điều trị thoái hóa các khớp cổ chân hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ở dưới đây nhé!

Điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng phương pháp dân gian

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ chân hiệu quả tại nhà Bài thuốc dân gian rượu tỏi giúp lưu thông khí huyết, giảm đau nhức cổ chân hiệu quả

Từ xưa đến nay các phương pháp điều trị thoái hóa khớp bằng dân gian luôn được nhiều người áp dụng. Do được sử dụng hoàn toàn các thảo dược tự nhiên nên mang lại hiệu quả cao. Ngoài ra, chúng vô cùng an toàn, không hề gây tác dụng phụ. Khi bị thoái hóa khớp cổ chân, người bệnh hãy áp dụng các bài thuốc dân gian sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Tỏi từ 1-2 củ
  • Rượu trắng 100ml

Cách làm

  • Tỏi lột sạch vỏ và giã nhuyễn
  • Cho tỏi vào bình đựng và đổ rượu vào ngâm trong 7-10 ngày
  • Sau khoảng thời gian trên thì lấy ra dùng
  • Mỗi ngày dùng 2 lần sẽ cảm nhận thấy rõ rệt. Giúp lưu thông khí huyết và dần thấy các triệu chứng của thoái hóa khớp cổ chân thuyên giảm.

Ngoài cách điều trị thoái hóa khớp bằng rượu tỏi. Thì có thể bằng các bài thuốc dân gian khác như:

  • Điều trị từ vỏ sầu riêng
  • Điều trị bằng lá mơ lông
  • Điều trị từ bột quế và mật ong

Điều trị thoái hóa bằng các bài tập

Bên cạnh các bài thuốc thì người bệnh có thể điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng các bài tập. Nếu thấy dấu hiệu đau cổ chân xuất hiện hãy thực hiện các bài tập dưới đây nhé. Đảm bảo sẽ hiệu quả trong vài ngày nếu tập luyện thường xuyên.

Bài tập kéo dãn cổ chân

  • Nằm thẳng người trên thảm tập và nhờ người thân hỗ trợ.
  • Lấy 1 tay nắm chặt bàn chân rồi kéo dãn chân.
  • Thực hiện liên tục khoảng 30 giây sau đó đổi sang chân còn lại.
  • Mỗi bên thực hiện 10 lần sẽ thấy hiệu quả.

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ chân hiệu quả tại nhà

Bài tập kéo dãn cổ chân giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa các khớp cổ chân

Bài tập lắc cổ chân

  • Nằm thẳng người trên thảm tập, duỗi thẳng chân và hãy nhờ sự giúp đỡ của người thân.
  • Nắm lấy bàn chân phải, ngón tay cái đặt lên mắt cá chân.
  • Hãy đẩy gót chân và lắc qua lắc lại 5 lần.
  • Sau đó đổi bên là thực hiện tương tự đối với chân còn lại.

>>Xem thêm: Nguyên nhân và triệu chứng của thoái hóa khớp cổ chân

Điều trị thoái hóa khớp bằng phương pháp Đông y

Điều trị thoái hóa khớp bằng Đông y cũng là phương pháp được rất nhiều áp dụng. Bởi vì mức độ an toàn, lành tính và hạn chế các cơn đau tái phát. Theo quan niệm Đông y, thoái hóa khớp cổ chân sẽ gây bế tắc kinh mạch, khí huyết ngưng trệ.

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng alpha bone

Sản phẩm Alpha Bone với các nguyên liệu tự nhiên giúp điều trị thoái hóa cổ chân

Với nguồn gốc từ các thảo dược tự nhiên, Alpha Bone là giải pháp điều trị xương khớp hiệu quả. Các nguyên liệu chủ yếu của Alpha Bone là nhũ hương, vuốt quỷ, sơ-ri, da cá ba sa… Đây hoàn toàn là các nguyên liệu tự nhiên.

Qua quá trình nghiên cứu và thử nghiệm, sản phẩm đã được ra đời với các công dụng tuyệt vời như:
  • Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp cổ chân, viêm khớp, viêm đa khớp, thoái vị, đau mỏi cổ vai gáy.
  • Giúp giảm nhanh các cơn đau nhức
  • Tăng tiết dịch khớp, bôi trơn các ổ khớp bị tổn thương.
  • Chống viêm hiệu quả và ngăn ngừa các cơn đau tái phát.
  • Giúp lưu thông khí huyết và vận động linh hoạt

Đặc biệt khi dùng Alpha Bone điều trị thoái hóa khớp. Người bệnh hoàn toàn thấy tiện lợi dễ sử dụng hơn rất nhiều. Không phải mất nhiều thời gian. Với dạng viên nang nén dạng viên, người dùng dễ dàng sử dụng và mang đi.

Tùy thuốc vào tình trạng của bệnh mà các chuyên gia đưa ra lộ trình điều trị phù hợp. Trong thời gian sử dụng, người dùng cũng cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Bênh cạnh đó  cũng cần có phương pháp tập luyện thể thao đều đặn. Nhằm giúp nâng cao tính hiệu quả trong quá trình điều trị. Nên hạn chế vận động nặng nhằm tránh ảnh hưởng đến các khớp.

Như vậy, bài viết trên đã giới thiệu 3 phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ chân tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn hãy đến các cơ sở y tế thăm khám. Tại đây các bác sĩ sẽ đưa ra nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị phù hợp. Điều này nhằm hạn chế xảy ra các biến chứng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here