Thoái hóa khớp vai trái kiêng ăn gì là thắc mắc được nêu ra của rất nhiều người bệnh. Bởi việc sử dụng những thực phẩm có hại cho xương khớp sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Hôm nay, hãy cùng Alpha Bone tìm hiểu top 6 thực phẩm ĐẠI KỴ với người bị thoái hóa khớp vai trái nhé!
Tại sao người bị thoái hóa khớp vai trái cần lưu ý về chế độ ăn uống?
Thoái hóa khớp vai trái là tình trạng đau nhức, sưng viêm ở khớp vai cùng những vùng xung quanh như xương đòn, dây chằng, gân cơ,… Căn bệnh không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn cả chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thoái hóa khớp vai trái là tình trạng đau nhức, sưng viêm tại khớp vai
Khi mắc bệnh thoái hóa khớp vai trái nói riêng và các bệnh lý về xương khớp nói chung, việc nạp dưỡng chất vào cơ thể cũng không thể tùy tiện như trước được nữa. Bởi nếu lựa chọn thực phẩm không đúng, tình trạng đau nhức, sưng viêm ở các khớp xương bị tổn thương sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó, suy nghĩ ăn nhiều mới có chất của không ít người là hoàn toàn sai lầm. Việc ăn uống không kiểm soát dễ khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng. Điều này sẽ gia tăng áp lực lên các khớp xương, khiến người bệnh có thể mắc thêm nhiều bệnh lý xương khớp khác, đặc biệt là viêm đa khớp.
>>Xem thêm:
Vậy thoái hóa khớp vai trái kiêng gì?
Theo các bác sĩ và chuyên gia khoa xương khớp, cần có chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tối đa những thực phẩm đại kỵ với những ai mắc bệnh thoái hóa khớp vai trái. Điều này giúp người bệnh giảm đau, chống viêm hiệu quả. Dưới đây là danh sách những thực phẩm người bệnh không nên ăn nhằm giảm triệu chứng của bệnh cũng như ngăn ngừa nguy cơ gặp biến chứng nguy hiểm.
-
Thoái hóa khớp vai trái kiêng ăn gì – Nội tạng động vật
Gan, tim, cật,… tuy có chứa hàm lượng khoáng chất cần thiết nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm tăng hàm lượng axit uric trong máu. Đây chính là kẻ thù khiến cho thoái hóa khớp vai trái nói riêng và viêm khớp nói chung trở nên nghiêm trọng hơn.
-
Sữa động vật
Nghe thì có vẻ vô lý bởi sữa động vật có chứa hàm lượng canxi vô cùng cao. Như vậy, càng uống thì càng bổ sung được canxi cho cơ thể chứ.
Trên thực tế, các nhà khoa học cho biết, cơ thể người rất khó hấp thu hàm lượng canxi trong sữa động vật và khó có thể chuyển hóa được. Khi hấp thụ một lượng lớn canxi trong sữa động vật, cơ thể sẽ tự đào thải phần canxi thừa. Điều đáng lo ngại, phần canxi này chính là canxi trong xương của con người. Vì vậy, tình trạng bệnh lý xương khớp sẽ ngày một nghiêm trọng hơn.
Cơ thể con người rất khó hấp thu canxi trong sữa động vật
-
Bánh, kẹo
Trong bánh, kẹo có chứa hàm lượng đường vô cùng cao. Sử dụng quá nhiều thực phẩm này sẽ khiến lượng AGE trong cơ thể tăng nhanh. Điều này dễ khiến thoái hóa khớp vai trái trở nên nghiêm trọng hơn.
-
Thoái hóa khớp vai trái kiêng ăn gì – Dưa muối
Dưa muối là thực phẩm đứng thứ 4 trong danh sách đen của thoái hóa khớp vai trái. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưa muối có chứa hàm lượng muối rất cao. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này sẽ làm mất đi lượng canxi trong xương khớp. Tình trạng bệnh sẽ tiến triển theo chiều hướng xấu và khó điều trị hơn.
-
Khoai tây chiên
Ai cũng biết khoai tây chiên chứa một lượng chất béo cực cao do được chiên xào trong dầu mỡ. Hàm lượng chất béo này kích thích kết dính tiểu cầu, làm tăng cảm giác đau nhức tại các khớp xương.
Hơn nữa, ăn nhiều chất béo còn khiến người bệnh dễ bị tăng cân, béo phì. Điều này làm gia tăng áp lực lên các khớp xương, khiến quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn.
Hàm lượng chất béo trong khoai tây chiên kích thích kết dính tiểu cầu, tăng cảm giác đau nhức
-
Thoái hóa khớp vai trái kiêng ăn gì- Rượu bia
Theo các nhà nghiên cứu, uống nhiều bia rượu sẽ làm rối loạn chất điện giải, tắc nghẽn mạch máu khiến máu cung cấp đến các khớp xương không đủ. Từ đó làm gia tăng cảm giác đau nhức, sưng viêm, đẩy mạnh tốc độ thoái hóa các khớp xương. Đó là lý do người mắc bệnh thoái hóa khớp vai trái cần kiêng sử dụng bia, rượu, các chất kích thích có chứa cồn khác.
Bài viết trên đây đã giúp bạn đọc biết được Thoái hóa khớp vai trái kiêng ăn gì? Top 6 thực phẩm ĐẠI KỴ. Ngoài việc ăn uống khoa học thì các bạn cũng cần tập thể dục thường xuyên. Duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng nhé. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!