Hỏi:
“Chào bác sĩ, cho em hỏi ạ, mẹ của em năm nay 53 tuổi có bệnh đau xương khớp. Trời trở lạnh thì mẹ kêu đau nhiều, có hôm mất ngủ luôn ạ. Mới có vài tuần mà mẹ em xuống sức hẳn. Em đã cho mẹ ngâm lá lốt, nước muối mỗi tối để dễ ngủ nhưng không khá mấy. Mấy bác bạn mẹ có chỉ đi châm cứu, thấy mẹ cũng kêu đỡ một chút, mà được vài ngày lại đau tiếp.
Giờ làm sao cho mẹ em hết bị đau các mẹ? liệu có chữa được không và nên uống thuốc gì tốt ạ? Em cảm ơn !”
Chị Lê.T.Thảo – Thanh Hóa

Bác sĩ Quốc sự trả lời:

Đau nhức xương khớp là dạng bệnh lý do tổn thương các khớp gây ra mà nguyên nhân bệnh do tác động từ nhiều yếu tố. Bệnh lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng vận động, đau nhức, sưng tê buốt, nhức mỏi,..tới người bệnh.

Nguyên nhân gây ra bệnh đau xương khớp

Bệnh xương khớp xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi và chị em phụ nữ. Bệnh xảy ra do nhiều nguyên nhân gây tổn thương khớp như: đau nhức cơ bắp, biến dạng xương, xảy ra bệnh tiểu đường , béo phì rối loạn, các yếu tố di truyền, và các biến chứng khác.

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Theo thời gian xương khớp bị bào mòn, sụn bị hủy hoại và trở nên mỏng hơn. Lúc này xương bị mất lớp vỏ bảo vệ, gây nên sự cọ xát, đau và gây viêm.

Do chấn thương trong sinh hoạt, lao động khiến cho vùng da xung quanh khớp bị nhiễm trùng, từ đó tấn công khớp tạo phản ứng viêm.

Nguyên nhân đau khớp có thể do mắc một số bệnh lý khiến Thận- Gan-Tim-Tỳ-Phế bị suy yếu như:
– THẬN: Chủ xương là nơi sinh ra các dưỡng chất để tái tạo và bổ sung cho xương khớp
– GAN: Chủ gân, nệm – nơi sản xuất và điều phối các dưỡng chất để bổ sung cho gân, nệm….bổ sung cho xương khớp.
– TỲ: Chủ máu – nơi sản xuất và sinh ra máu nuôi toàn bộ cơ thể cung cấp cho xương khớp
– TIM: Chủ tim – điều phối máu cho toàn cơ thể, xương khớp…

Đau nhức xương khớp cấp tính có chữa được không?

Đau nhức xương khớp thường thường không nguy hiểm và có thể hết sau vài tuần hoặc vài tháng cải thiện. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, dần dần bệnh tiến triển nặng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Để cải thiện đau nhức xương khớp, người bệnh nên kịp thời thăm khám tìm ra nguyên căn của bệnh. Nhờ đó có được phác đồ điều trị chính xác nhất.

>>Xem thêm:

• Đau xương khớp uống thuốc gì?
• Chữa đau xương khớp

Một số biện pháp phòng ngừa bệnh đau nhức xương

Kết hợp một số biện pháp phòng ngừa bệnh đau nhức xương khớp như:

– Nghỉ ngơi, không làm việc quá sức hay duy trì một tư thế quá lâu. Điều này sẽ giúp bạn chống lại áp lực và đau do viêm xương khớp.

– Luyện tập yoga, thiền để cải thiện độ đàn hồi của khớp và sức mạnh của cơ bắp.

Tập luyện Yoga

– Sử dụng dầu đậu nành trộn với bơ, lá lốt, dây đau xương,… để xoa bóp vùng bị ảnh hưởng để điều trị viêm và đau.

– Không lạm dụng chất kích thích và các thiết bị khác có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và tránh bị thương.

– Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và E trong chế độ ăn uống hàng ngày vì những vitamin này sẽ giúp xương chắc khỏe và giúp bạn kiểm soát các triệu chứng

– Bổ sung axit béo omega-3 dồi dào như hạt, quả hạch và cá nước lạnh để giảm đau và viêm.

– Giảm cân nếu bạn bị thừa cân nhằm giảm áp lực lên khớp và giảm đau

– Hoặc bạn có thể châm cứu để giảm đau và tăng cường vận động.

– Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên tập thể dục, ngủ đủ giấc, không duy trì một tư thế quá lâu để giảm áp lực cho khớp, sớm phục hồi bệnh.

Qua câu trả lời trên, bác sĩ đã giải đáp giúp bạn thắc mắc đau xương khớp có chữa được không một cách tỉ mỉ nhất. Hy vọng rằng với những thông tin này sẽ giúp ích cho bệnh xương khớp của mẹ bạn. Chúc bạn và mẹ bạn sớm khỏe mạnh.